• Trendi
  • STAJLING
  • O MENI
  • Pilates doma
  • Foodie
  • Slovenščina
  • English

Tag
Vadba

AKTIVACIJA TREBUŠNIH MIŠIC – PLANK

  • 2 septembra, 2017
  • Urša Tori Kuret
  • Featured, Pilates doma
  • 0 Komentarji
1. vaja  Začeli bomo s trebuhom, pripravite blazine, stekleničko vode in se teh nekaj minut osredotočite le nase, svoje dihanje in stabilizacijo mišic. PLANK – MIZA 1. Namestimo se v oporo na vse štiri (kolena višini kolkov, zapestja višini ramen, stopala v iztegu). Ne pozabimo na stisk trebušnih mišic proti notranjosti in na nevtralno držo […]View post →

Najnovejši prispevki

  • POMARANČNE ENERGETSKE KROGLICE
  • PILATES BONTON OBSTAJA!
  • PRVI VTIS JE POMEMBEN !
  • VAŠ PRVI OBISK PILATESA
  • ŽEPKI Z MALINOVO MARMELADO IN MANDLJEVIM MASLOM

Prijava na e-novice

Oznake

exercise Pilates pilates bonton Pilates doma pilates etiquette plank Vadba

Kategorije

  • Featured
  • Foodie
  • O meni
  • Pilates doma
  • Pilates stil
  • Pilates trendi

Arhiv

  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
Urška Tori:
ursa@viktorius.si

ZADNJE OBJAVE

  • POMARANČNE ENERGETSKE KROGLICE
  • PILATES BONTON OBSTAJA!
  • PRVI VTIS JE POMEMBEN !
  • VAŠ PRVI OBISK PILATESA
  • ŽEPKI Z MALINOVO MARMELADO IN MANDLJEVIM MASLOM

Copyright © 2016 Viktorius