V jesenskih mesecih se večina studiev in telovadnic napolni in vsak od nas išče tisto pravo, ultimativno vadbo! Pred nekaj dnevi je kolegica ob kavi na vse pretege hvalila PILATES vadbo, ki jo je obiskovala že drugo sezono in lepo viden tonus mišic, gibljivost hrbtenice in sproščenost po čisto vsaki uri vadbe. Radovednost nam ne […]View post →