Pilates na blazinah

Vadba pilates poudarja koncentracijo in se osredotoča na manj ponovitev, ki pa so izvedene z veliko natančnostjo. Na blazinah izvajamo več kot 500 različnih vaj, ki so lahko prirejene individualnim sposobnostim in specialnim potrebam vsakega udeleženca (kronične poškodbe, mišična neravnotežja, siceršnja obremenitev med vsakdanjimi treningi...).
Vadbo je možno dopolniti in s tem tudi otežiti z uporabo dodatnih orodij kot na primer fitnes kroga, žoge, elastičnega traku, valja ali BOSU pol-žoge, izvajamo pa jo lahko tudi na posebej za to prirejenih trenažerjih (reformer, cadilac), ki jih je razvil Joseph Pilates, danes pa izpopolnjene proizvaja, na tem področju vodilno kanadsko podjetje, Stott Pilates. V našem studiu prvič v Sloveniji predstavljamo naprave "reformer".